Evo glavnog razloga za poticanje vašeg predškolskog uzrasta da se napije

Vrijeme za napade nije samo odmor za roditelje. Novo istraživanje otkriva da san nudi važne prednosti za razvoj predškolaca.

Autor: Melissa Willets

Click & Boo / Getty Images Pogodi što? Pišem ovo kao predškolski napitak. Shhh! Stvar je u tome što nikad ne napije. Pa kad se dogodi, osjećam se kao da sam na odmoru!

Istina je, rijetko je tjeram da spava tijekom dana, jer, dobro, kaže mi da ne želi. A boriti se protiv nje često tako ne vrijedi. No, nova studija objavljena u časopisu Razvoj djeteta nalazi da su skokovi povezani s povećanim jezičnim vještinama predškolaca, i to mi nekako daje glavnu motivaciju za sudjelovanje u ovoj konkretnoj bitci s njom.

Istraživači sa Sveučilišta u Arizoni pogledali su 39 trogodišnjaka i utvrdili da će oni koji su spavali nakon učenja novih glagola bolje razumjeti te riječi dan kasnije.

  • ODNOSE: Prestanite sabotirati san vašeg djeteta!

"Postoji puno dokaza da različite faze spavanja doprinose konsolidaciji pamćenja, a jedna od zaista važnih faza je san s usporenim valom, što je jedan od najdubljih oblika sna", objasnila je koautorica studije Rebecca Gomez, dodavši , "Ono što je u ovoj fazi zaista važno je da ono što mozak u osnovi radi jest reprodukcija uspomena tijekom spavanja, tako da oni ritmovi mozga koji nastaju tijekom spavanja sa sporim valom ... zapravo reaktiviraju te obrasce - ta sjećanja - i reproduciraju ih i jačaju. "

Shema spavanja beba i djece

Dovoljan mi je dokaz da se vrijeme vraćanja vrati u naš raspored! Ne, ne, nema veze s činjenicom da gotovo nikada ne odmaram od djece, djece, djece! Hm, U svakom slučaju, moji napori da natjeram svog trogodišnjaka da drijemi tijekom dana, možda se neće isplatiti. Nije umorna svakog popodneva; samo neke.

Dobra vijest je da je, prema istraživačima, zaista važna ukupna količina sna koju dijete dobije u razdoblju od 24 sata. Predškolci bi trebali težiti između 10 i 12 sati.

  • Imate li dijete u kući? Prijavite se za naš roditelj Daily for Toddlers bilten

Čekati… štopati, Moja kći je gore. Moram ići. Sretno vani na napuljskom bojnom polju!

Melissa Willets spisateljica / blogerica i mama. Pronađi je na Facebook gdje pod utjecajem kronira svoje životno mamiranje. Od kave.

Loading...

Ostavite Komentar