Unutrašnjosti i raskidi rođenja čučnjeva

Osjećate se fidgety? Saznajte kako čučnjevi porođaji mogu olakšati kontrakcije, smanjiti šanse za C-presjek i dobiti svoje novorođeno dijete što prije na rukama.

Autor Aleisha Fetters

Fotografija legura / Veer

Tradicionalno, žene rađaju ležeće, ali sve više i više žena zauzima položaj čučnjeva zbog porođaja i porođaja - potez koji je često rezerviran za teretanu. Zašto? Rođenja čučnjeva mogu biti sjajan način da se postigne „brz i jednostavan“ radni dan, ali morate čučati u pravo vrijeme i na ispravan način. Stoga smo tražili od stručnjaka da pruže uvid u ono što je rođeno u čučnju.

  • RUSHIĆEN: Stimulacija bradavice i rada

Porođajni bolovi

U prosjeku, prvi porođaj žene traje 12 do 24 sata, a kasniji trudovi traju otprilike pola. Ako to nije vaša ideja dobrog provoda, ustanite - i tada čučite! Rođenja čučnjeva mogu pomoći u smanjenju duljine porođaja.

Prisiljavajući vaše kosti gornje noge (femura) da djeluju poput poluga na karličnim kostima, možete proširiti otvor zdjelice za 20 do 30 posto, kaže dr. Sc. Alana Bibeau, doula i član Mreže rođenja na Rhode Islandu. Povjerenstvo. Položaj također povećava količinu kisika dovedenog u mišiće maternice i bebe, pomaže u proširenju grlića maternice, ublažava bol, smanjuje potrebu za epiziotomijom ili carskim rezom i smanjuje stres za bebu. Sve to (plus očigledna komponenta gravitacije) također može ubrzati proces.

Ali čučnjevi mogu oporezivati ​​vaše tijelo. "Čučanje može napregnuti gležnjeve, koljena i kukove", kaže Bibeau. Tu se pojavljuju podržani čučnjevi. Partner, doula ili medicinska sestra mogu vam pomoći da držite dok čučite, tako da se možete usredotočiti na svoje tehnike disanja i uštedjeti energiju koja će vam sigurno trebati kasnije tijekom porođaja.

Neke bolnice imaju i šipke za čučanj koje se mogu postaviti na kraju kreveta, što vam omogućuje da se naslonite na šipku, a noge spuštate u položaj za čučanj. Stolice i kuglice za rađanje također su odlični načini da postignete čučanj bez naprezanja, kaže Kim Wilson-Stephens, medicinska sestra iz akušerstva u bolnici Christ u Cincinnatiju. I zapamtite: položaj čučnjeva ne treba stalno održavati, zato odmarajte se!

  • ODNOSE: 3 znaka da možete biti u radu

Pauze su također važne za liječnike. Kad mama leži, liječnici i medicinske sestre mogu nadzirati otkucaj srca djeteta, kaže Jonathan Schaffir, mr.sc., akušer s Medicinskog centra Sveučilišta Ohio State. Provjera otkucaja fetusa obično se postavlja na trbuhu majke koja želi biti, a to može biti teško kad je uspravna i kreće se. Iako je to manje problematično tijekom trudnoće niskog rizika, u visokorizičnim trudnoćama liječnik može tražiti da majka ostane u krevetu kako bi porođajni tim mogao pažljivo nadzirati rodne bebe tijekom porođaja.

Čučnjevi rodne borbe

Iako čučnjevi mogu biti poticajni za mnoge žene, anatomija nije na vašoj strani kada je u pitanju porođaj u ovom položaju.

"Ako pokušate roditi dok ste u položaju čučnjeva, gurnite bebinu glavu ravno u zdjeličnu kost, umjesto da pustite da dijete dolazi odozdo", kaže Wilson-Stephens, koji ženama savjetuje da leže na leđima i naginju zdjelicu tako mali s leđa pritisne u krevet. To djetetu daje više prostora da se kroz porođajni kanal skrene gotovo na 90 stupnjeva iz maternice. To je teško učiniti kad stojite.

Teško je i stajati nakon epiduralne bolesti, kaže dr. Schaffir. Anestezija može uzrokovati otečenost i ograničiti motoričku funkciju u nogama. Ako planirate imati epiduralnu, ne planirajte čučati nakon što nabavite robu.

  • ODNOSE:Kako napisati kratak, jednostavan plan rođenja

Pripremiti čučanj

Većina žena instinktivno stoji, hoda i čuči za vrijeme porođaja, ali možda biste htjeli vježbati pravilnu tehniku ​​prije porođaja. Čučnjeve je sigurno provoditi tijekom trudnoće sve dok vam liječnik ne daje zeleno svjetlo. U stvari, neki prenatalni časovi joge uključuju čučnjeve kao pripremu za porođaj i porođaj.

Ako se nadate da ćete imati porođaj na čučnju, važno je razgovarati sa svojim liječnikom i / ili babicom o vašem porođajnom planu. "Neki liječnici su ugodniji od alternativnih porođajnih položaja od drugih", kaže dr. Schaffir. "Pronađite ustanovu i liječnika s iskustvom u željenom planu ili položaju za rođenje." Imajte na umu da je sigurno rođenje prioritet broj jedan i za vas i za liječnika.

"Najvažnije što žena može učiniti, po mom iskustvu, jest imati više 'alata' u svom radnom paketu" alata ", umjesto da se oslanja na jednu specifičnu metodu pripreme djeteta ili jednu poziciju za rođenje", kaže Bibeau. "Na ovaj način, ako ustanovi da joj je jedna od tehnika suočavanja za koju je smatrala da bi joj bila od pomoći jednostavno više ne radi ili nije sigurna, ima drugi alat za odabir, a to bi moglo biti upravo ono što joj treba da bi prošlo kroz sljedeću kontrakciju i dovedi joj jedan korak bliže susretu s djetetom. "

Loading...

Ostavite Komentar